#lasciamicontarelestelle #ilvolodeicuorisospesi
Alzare il sistema immunitario, perdere peso e ritrovare il sorriso … si può fare! Il desiderio di tutte noi in questo inizio anno? 1. Stare in salute, tenere lontani virus batteri e ogni altra minaccia alla nostra salute e al nostro benessere 2. Che l’Italia e il mondo intero saltino a piè pari questo incubo del Covid e si ...
Combattere virus e batteri e guadagnare in bellezza ed energia è un gioco da ragazze: vi spiego come Avete mai sentito parlare di immunità innata? E’ la prima difesa del nostro organismo e risolve addirittura il 90% dei problemi causati dal contatto con batteri e virus. Mica pizza e fichi per intenderci. Sia chiaro, per esempio, ...
Ogni fase della vita può essere meravigliosa Io la ricordo ancora, quella traccia di sangue sulle mutandine e ricordo che il mio cuore cantava perché sapevo di essere diventata una signorina. Diciamocelo, le mestruazioni sono una bella rottura, ma sono anche la nostra forza, ci fanno sentire donne, esseri incredibili, capaci di dare la vita. Evviva! Ma ...
Hai la pancia gonfia, problemi intestinali e difficoltà a dimagrire? Questo articolo è per te Alzi la mano chi sa cos’è il microbiota. Il nome non è molto simpatico vero? E allora semplificando parliamo di flora batterica intestinale, e questo già ci piace di più, ma cos’è esattamente e perché è tanto importante? E’ un vero e ...
Volersi bene è una cosa seria Il cambio dei vestiti nell’armadio l’abbiamo già fatto e abbiamo messo in astanteria anche i collant. Poi ci guardiamo allo specchio e vorremmo tanto dire che se non abbiamo superato la prova costume, in fondo non è proprio colpa nostra … è la commissione che è stata stronza! La battuta vuole ...
Profumi massaggi ricordi e endorfine, per volersi bene Sapete qual è il senso che resta più a lungo nei ricordi? L’olfatto. Un profumo ti entra nelle narici e va a stimolare i recettori che mandano un messaggio al sistema limbico, quello cioè che gestisce le emozioni. E cosa c’è di meglio del profumo d’estate? E qual è ...
Voglia di leggerezza Si avvicina la primavera … le cingallegre cantano la loro gioia per il freddo che se ne va, e anche io decido di festeggiare ascoltando musica. La radio manda la voce magica di Noemi: “Sono un peso per me stessa / sono un vuoto a perdere / Sono diventata grande senza / neanche accorgermene / e ora sono qui che guardo ...
Ci sono momenti un po’ così … Ci sono momenti un po’ così. Quando cerchi un senso e non lo trovi, quando vivere ti fa male. O semplicemente giorni complicati, giorni frenetici, che arrivi a sera con la lingua fuori come dopo una corsa. Giorni in cui ti dimentichi di te. E invece è proprio allora che ...
Quanti anni hai? Calcola la tua età mentale Questo test di psicologia l’ho scritto l’anno scorso ed è stato pubblicato su Diva e Donna. Perché un test? Per guardarsi dentro, accendere un cerino e sondare le pieghe della nostra anima. Certo, la psicoterapia è un’altra cosa, questo è quasi un divertissement, chissà se vi piacerà … ...
Ho nostalgia del nostro amore Ho ben presente quel momento, quando tutto è cambiato per sempre, certo, c’erano state delle avvisaglie ma io non avevo capito. Ero solo una ragazza, senza la minima esperienza. Avrei dovuto sospettare, quella mattina, mentre correvo per prendere il tram e invece, d’improvviso, tutto era diventato buio e io ero stata ...
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